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流言:肥胖影响孩子的智力

时间:2022年6月28日 来源:科学辟谣平台

  流言:

  肥胖影响孩子的智力

  真相解读:

  美国一家医学机构曾做过一个对照试验,他们随机抽取了500名肥胖孩子和500名正常体重孩子,作为两组试验群体。经过数年的跟踪调查研究,发现肥胖组儿童的学习成绩、考试通过率等各方面指标,完全且显著低于正常组孩子。这是为什么呢?因为肥胖儿童有氧能力降低,心肺功能发育不完全,导致大脑相对供氧不足。由于脑缺氧,神经突触功能降低,思维速度减慢,于是导致智力发育迟缓。

  每一位家长都希望自己的孩子能够有正常甚至超常的智力,但最近有报道称“孩子的智商与体重成反比”,引起了广泛的传播,那么事实真的如此吗?要说清楚这个问题,我们首先需要了解什么是智商。

  智商与什么有关?智商,即智力商数(Intelligence Quotient,IQ),系个人智力测验成绩和同年龄被试成绩相比的指数,是衡量个人智力高低的标准。智力的差别在一定程度上可以从大脑生物学的角度来解释,也与后天的环境及其它因素相关。据英国《简明不列颠百科全书·智力商数》词条载:“根据调查结果,约70%~80%智力差异源于遗传基因,20%~30%的智力差异系受到不同的环境影响所致。”

  孩子的智商真的与体重成反比吗?首先,学习成绩在一定程度上体现了智商的高低,但并不是智商的评价标准。评量智商的高低需要科学专业的智力量表,如韦氏智力量表(Wechsler Intelligence Scale)等。所以,该医疗机构在评价标准上就是不科学的。其次,肥胖确实会增加多种疾病的患病风险,但尚未有证据证明肥胖会导致孩子智商低下。

  综上,该医疗机构无论是试验方法还是对结果的解释都缺乏科学性。所以,大家无需相信该试验结论,即没有科学可靠的证据证明孩子的智商与体重成反比。

  “智商与体重成反比”是谣言,但肥胖确实影响青少年健康。肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。当儿童发胖时,其患某些疾病的风险也随之增加。相关研究证明,肥胖会给人体心肺功能带来负面影响,会增加高血压、冠心病、中风、代谢紊乱等多种疾病的患病风险。

  健康生活,均衡体重。虽然没有证据证明智商与体重成反比,但过度肥胖确实会引发多种疾病。对于过度肥胖儿童,可以尝试以下方法减脂减肥。

  “降体脂”:通常每周可以进行4~5次长时间低强度的有氧运动,如慢跑、骑车、游泳(40~60分钟)等,结合每次30分钟左右的抗阻练习或高强度间歇训练,根据个人时间合理安排多种方式的组合练习效果更好,不宜仅以一种方式锻炼,应多选全身参与性的锻炼方式。

  “合理营养”:在日常饮食中要注意在控制摄入总量的基础上,适当减少油脂类摄入,杜绝油腻、油炸等高热量食品,适量补充鱼、虾、牛肉等优质蛋白质,每日摄入足够的蔬菜、水果,锻炼过程中多次、少量补水。

  辟谣专家:李欣燚,中国医药卫生文化协会全民健康素养促进分会青委会委员;

  吴一波,中国医药卫生文化协会全民健康素养促进分会青委会常务副主任委员

  复核专家:张持晨,南方医科大学卫生管理学院教授、医学博士、博士生导师

  参考文献:

  [1] Davidson WJ.Obesity negatively impacts lung function in children and adolescents[J].Pediatr Pulmonol,2014,49(10):1003~10.

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  [3] Atilla Engin. The Definition and Prevalence of Obesity and Metabolic Syndrome[J]. Adv Exp Med Biol,2017,960:1~17.

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  [5] Sternberg RJ.Intelligence[J].Dialogues Clin Neurosci,2012 ,14(1):19~27.

  [6] Na SD, Burns TG.Wechsler Intelligence Scale for Children~V: Test Review[J].Appl Neuropsychol Child,2016,5(2):156~60.

  [7] 运动减肥瘦亦有道[N].中国体育报,2019.

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