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流言:电热毯会导致上火,不能使用

时间:2021年12月15日 来源:科学辟谣平台

  流言:

  冷冬的威严横扫大江南北,寒流之下,很多人特别是没有集中供暖区域的小伙伴们,在取暖课题上八仙过海、各显神通。热水袋、暖手宝、电暖桌……当然,少不了电热毯。有了它,钻被窝这个动作就从考验勇气与胆量变成了投奔温柔乡。不过,很多人会在睡一晚上电热毯之后觉得口干舌燥,严重的还会冒个痘痘疖子啥的,这也成了电热毯的一个美中不足——爱上火!为了健康,不应该使用电热毯。

  真相解读:

  电热毯真的会让我们上火吗?我们从以下几个方面聊聊电热毯的相关问题。

  电热毯暖床暖心 上火频发惹人烦

  电热毯的工作原理其实很简单,是将特制的、绝缘性能达到标准的揉性电发热线布置在揉性毯体内,使用时将毯体铺在床上。电源接通之后,发热线发热——毯体发热——被窝温度逐步升高,从而达到取暖的效果。电热毯的耗电量少、温度可调节,使用起来很方便,适用范围也很广泛,造福人类的时间也已有100多年的历史。

  虽然优点颇多,但是问题还是存在的,最常见的就是“上火”。很多人都有这种经验:在电热毯的一夜陪伴之后,常常会出现“口干舌燥、起火疖子、小便赤黄”等现象。其实,这就是老话常说的“上火”,又称“热气”。从中医理论解释,属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状如:眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。

  身体中的这把火 不可小瞧

  “上火”在气候干燥及连绵湿热天气时较易发生,一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类:实火(实热)多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致,精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起实火内盛;虚火(虚热)多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、阴血虚损而生内热,内热进而化虚火。“上火”(热证)的病因可以概括为五个方面:

  ①外感火热之邪;

  ②寒邪入里化热;

  ③七情过激,郁而化热;

  ④饮食不节,积久化热;

  ⑤房室劳伤,劫夺阴津。

  电热毯通电后,内部电阻丝发热使电热毯升高,以此来提高被褥温度来给我们的身体提供热源保暖。而冬季本就空气干燥,再加上电热毯的这股热浪,易导致身体出现失水现象,口干舌燥、皮肤干燥、小便赤黄大便干燥甚至起火疖子等这些中医上归为“上火”的现象也就躲不开了。

  除了热还有磁场 这些人少用或者别用

  电热毯除了容易引发上火症状,由于持续性散热,还容易导致皮肤水分被快速蒸发。冬天天气本来就干燥,皮肤相对于其他季节,更容易出现干裂现象,尤其是对于皮脂腺分泌不那么强大的女性来说,电热毯的热源对皮肤一旦造成刺激,不仅会出现过敏和瘙痒症状,还有可能导致皮肤病、皮炎的发生。

  电热毯打开状态时会产生较低的电磁场,长期、频繁地使用功率较大的电热毯,对女性的内分泌会产生一些不良影响,严重的情况下会导致不孕。而男性的睾丸在较低的温度下才可以保证精子的活力,电热毯产生的热量,时间长了会对男子的精囊产生不良作用,导致出现男性少精或精子活力不强的情况。而且,这种辐射多多少少也会影响身体的抵抗力。最后,电热毯如果温度过高、发热时间过长,也会影响到睡眠质量。

  综上所述,对于年老体弱、孕产妇和儿童群体,短暂使用电热毯倒无妨,但是不建议长期使用。

  电热毯怎么用才能保暖且健康?

  首先,不要让人体与电热毯直接接触。可以在电热毯的上面再铺一层毛毯或厚床单,一方面是因为电热毯的外部质地一般都不太亲肤,而且这样一来还能防止烫伤。

  其次,电热毯的通电时间不宜过长。可以在睡前30分钟左右先通电升温,到入睡的时候,被窝的温度已经可以达到理想状态了,在这个时候就可以关闭掉电源,这样比通宵使用通电的电热毯对身体更好,并且安全性更强。

  此外,在使用电热毯期间,一定要注意多喝水;电热毯的温度不宜调得过高,一般来说35摄氏度左右可以防止身体脱水导致的上火。在房间内放置加湿器或者简单放一盆水来提高室内湿度,对防止上火也会有一定的作用。一旦出现上火的症状,最好停止使用电热毯,可以采用热水袋来保暖,或其他水暖保暖措施。

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